Weekly 20- Invuloefening You!

Okay, ik ga online ook gewoon meedoen met DO-Cember. Dan hebben jullie een voorbeeld hoe dit eruit kan zien. Misschien dat ik sommige dingen voor mezelf hou, niet alles hoeft op internet. In dit bericht hou ik met name de voorbeelden voor mezelf.

Ik merk dat ik zelf ook erg de behoefte heb een ‘pas op de plaats te maken’.  Om weer even overzicht te hebben en vervolgens richting te gaan geven.

Mijn ‘mindmap’:

You, the respect basics:

  • Welke punten kun je goed (=JA) en aan welke punten kun je werken (=Werken)
  • Voorbeelden (niet online, alleen voor mezelf)
  • Situatie afhankelijk (=S)
  • Gevoel van de dag afhankelijk (=G)
  • Belemmeringen (=B)

Mijn lijstje wordt hiermee als volgt:

  1. Eerlijk: JA
  2. Weet wat je waard bent: Grotendeels. G
  3. Volg je passies: JA
  4. Vertrouw op je gevoel: Wordt steeds beter
  5. Stel grenzen: in geleerd, kan beter: Werken. S & G
  6. Wees meelevend: in geleerd, kan beter: Werken. S
  7. Vraag om hulp: Werken? S & G
  8. Heb moed/ lef: vind ik lastig. geen onderwerp waar ik me mee bezig hou. Blinde vlek wellicht. Versta ik onder moed: grenzen verleggen? Dat doe ik wel. Ik stap ook over ‘drempels’ heen, maar ik kan dingen ook zeker parkeren of wegstoppen wanneer ik het té moeilijk vindt. Zit dan vaak op emotioneel vlak. S & G

Tja belemmeringen/ punten waar ik aan zou willen werken:

  • Grenzen stellen en misschien moet ik ‘moed’ eens verder uitlichten voor mezelf.

YOU: Tweede cirkel

Ik zal jullie het totale overzicht even besparen. Maar wat mij erg opviel is dat de punten

  1. relatie met jezelf
  2. geloof/ spiritueel
  3. gezondheid

qua ‘tijd’ veel lager stonden dan de ‘prioriteit’ die ik eraan geef. Verder heb ik zeker onderwerpen die bij elkaar horen, deze heb ik in mijn papieren versie met elkaar verbonden.

You: tevredenheid

De hartjes (blij, gelukkig, tevreden) heb ik bij ‘the respectbasics’ uitgedeeld aan

  • weet wat je waard bent
  • volg je passies
  • vertrouw op je gevoel

En verder bij

  • Familie, partner, kinderen, huisdieren
  • persoonlijke ontwikkeling
  • sport, hobby, vrije tijd
  • creativiteit/ muziek
  • vrienden en kennissen

Het grappige is dat dit laatste onderwerpen qua tijdsbesteding allemaal hoog stonden, dus blijkbaar doe ik wel heel veel dingen waar ik van hou!

You: Aandacht

  • ‘Grenzen stellen’ is een belangrijk punt voor mij en in de tweede cirkel de ‘relatie met mezelf’ en ‘geloof/ spiritueel’.
  • Ik heb op dit moment geen punten waar ik te veel tijd aan besteed. Wel is ‘tijd’ bij mij een ‘dingetje’. Ik vind zoveel leuk en heb soms een veel te vol programma. Het levert ook energie op, maar het zou goed zijn voor mij om soms wat meer totale rust in te bouwen. En dan wellicht te werken aan spiritueel/ relatie met mezelf. En ook voor mijn gezondheid zou juist dít goed zijn..
  • Ik pak het totaal overzicht er straks nog wel bij wanneer ik doelen ga stellen. Misschien wil ik toch nog andere punten erbij pakken of andere accenten leggen.

Fijne week allemaal!

365

  • Do-cember: Artikelen plaatsen en (deels) schrijven. Sommige artikelen staan al klaar.
  • Verschillende mails beantwoorden
  • nog verder aan het ‘stoeien’ met vormgeving dingetjes voor Social Media (Twitter/ Facebook etc)

En verder

  • Donderdag was ik jarig, aftrap van DO-Cember. Normale rustige (werk)dag, bezoek van opa, wel veel appjes/ berichten etc. Voelde me zeker jarig
  • Vrijdag de stad in met vrienden, gezellig
  • Zaterdag, mijn ouders hadden afgezegd ivm de dikke mist. Bezoek van 2 vriendinnen. Wedstrijd gewonnen met volleybal
  • Verder geen bijzonderheden.



Dit vind je misschien ook leuk

Laat een reactie achter

Jouw e-mailadres zal niet gepubliceerd worden.