@14/365 The Happiness Button in your brain

Zoals ik al eens schreef begin ik mijn dag elke ochtend

met onder anderen een meditatie.

Omdat ik mijn aandacht in begin niet bij kon houden, begon

ik met een geleide meditatie van 5 minuten, toen 7 en inmiddels 10 minuten.

En dan komt altijd (in begin van de meditatie) deze ene zin;

“Switch the Happiness Button in your brain, to have a nice day.”

Alleen deze zin al tovert elke ochtend weer een glimlach op mijn gezicht.

En het herinnert mij eraan dat ik elke dag, elk uur, elk minuut –

bij alles wat ik doe EEN KEUZE heb.

Blijf ik hangen in mijn overtuigingen of “switch ik de Happiness Button”?

Waar kies jij er vandaag voor?

16-01-2019




3

Vind je dit een leuk bericht? Geef een hartje!

3

Dit vind je misschien ook leuk

Laat een reactie achter

Wij gebruiken deze gegevens alleen om eventueel te kunnen reageren op je reactie of vraag, niet voor commerciële doeleinden zoals advertenties. De gegevens worden maximaal 6 maanden bewaard. Jouw e-mailadres zal niet gepubliceerd worden.