Strijd...zo vaak hoor ik om me heen:"ik strijd al zo lang tegen de kilo's, ik heb het opgegeven..." Of..."elke keer die strijd tegen mezelf om dat gebakje te laten staan." Nu ik acht kilo kwijt ben, door in te zien dat mijn lichaam ziek was en mijn geest in permanente staat van stress, weet ik…
Laat mij maar lekker loyaal zijn aan dat waar ik gelukkig van word, mijn neus kan inmiddels wat hebben. Als je die al zo vaak gestoten hebt, zou je misschien wat voorzichtiger kunnen worden, een beetje minder naïef... Iets niet doen uit angst, maakt dat je kansen mist, naast essentiële leermomenten grijpt, verder kabbelend in…
Een mooie spreuk en voor nu van toepassing. Persoonlijke groei is voor mij altijd van levensbelang geweest, klinkt zwaar...maar je leeft toch om te leren. En om te zijn. Er zijn, je ruimte innemen, doodeng allemaal. Daar dan in doorschieten, teveel ruimte innemen om te redden wat er te redden valt, terwijl het redden op…
Hallo! Dat is lang geleden...zoveel gebeurd en allemaal niet opgeschreven. Het werd maar steeds persoonlijker, die blogjes van mij. En dat wilde ik niet langer... In de tussentijd holde mijn gezondheid achteruit. En juist daar wilde ik over bloggen. Alles wat ik me voornam, lukte niet. Sterker nog, er lukte steeds minder. Er is gelukkig…
Jeetje mineetje... Een week niet geblogt is een week in een dipje gezeten. En het was een overdrachtelijke dip, eentje van iemand dichtbij. Ik zag het aankomen, maar wilde het niet zien, veel te druk met gezinssores (lees; lastige puber) en dan niet in de gaten hebben dat broerlief na lange tijd stabiel…
Transactionele analyse...rete-interessant. Maakt mijn verknipte ontwikkeling lekker overzichtelijk en maakt dat ik veel bewuster en zekerder kan opvoeden! Positive note: dankbaar!
Gefietst 10+ km, gezellig gegeten samen, ontspannen dag waarbij ik veel heb gedaan, zoals ik graag zou willen! Het is dus mogelijk, er is vooruitgang
Vandaag is het niks moet, alles mag dag (geldt alleen voor mij, de rest weet van niks) Doordat ik niks moet, doe ik van alles...nou jaaaaah, ik lijk wel in de peuterfase te zijn beland. Niet vreemd, gezien de laatste therapie die ik volgde. Wel weer een bijzondere constatering. De overontwikkelde ouder…
Meer doen, minder denken. Best lastig als je andersom gewend bent. Patronen doorbreken is makkelijker gezegd dan gedaan en er zijn er nogal wat om te doorbreken. Ik stel mijn doelen steeds meer bij naar beneden. Ben blij met heel kleine succesjes. Ik zou mezelf anders toch alleen maar teleurstellen. Iets wat ik de…
Vandaag het eerste consult bij care for women. Op zich positief. Na mijn verhaal, kwam er een aannemelijk verhaal van de consulente, met een aantal adviezen op vier gebieden. Voor nu even teveel om op te sommen, maar wat ik in elk geval ga doen is: 1.Meer voeding tot me nemen waar tryptofaan in…